Sezon başlarken…
TURGUTLU Zirve Dağcılık Spor Kulübü sporcusu Semih Çolak, doğa yürüyüşlerinde yeni sezona dair açıklamalarda bulundu.
Çolak açıklamasında şu ifadelere yer verdi:
Merhaba sevgili doğaseverler. Ülkemizde faaliyet gösteren birçok dağcılık ve doğa sporu kulübü 2023-2024 doğa yürüyüşü sezonunu açtı ya da açmak üzere. Ben de bu kulüplerden biri olan Turgutlu Zirve Dağcılık Spor Kulübü’nün bir üyesi olarak yeni sezonda bu spora gönül veren tüm sporcu arkadaşlarıma, büyüklerime, genç kardeşlerime sağlıklı bir yeni sezon geçirmelerini diliyorum. Bu yazımda yıllarını dağlara ve doğa yürüyüşlerine vermiş biri olarak dağcılığa - doğa sporlarına yeni başlayacaklara naçizane birkaç küçük tavsiyede bulunmak istedim.
Değerli arkadaşlar; dağcılık yapmak ve doğa sporcusu olmak süreklilik gerektirmektedir. Kendimize ve yaşam tarzımıza uygun bir yol belirlemeliyiz. Unutmamalıyız ki sporda süreklilik sağlığı ve motivasyonu da beraberinde getirecektir.Tercihimiz ne olursa olsun ona göre hareket etmeliyiz. Öncelikle bize en yakın doğa sporu kulüplerini araştırarak faaliyetleri hakkında bilgi sahibi olup ,ardından hangi kulüple doğaya çıkacağımızı belirleyerek hazırlıklara başlayabiliriz.Sonrasında da kulüplerde spor yapan deneyimli kişilere danışarak tercihimize uygun malzemeleri temin etmeliyiz.Bu malzemeleri aşağıdaki gibi sıralayabiliriz.
Başlangıçta ;
- çabuk kuruyan, rahat ve mevsime uygun kıyafetler
- ayağımızı yormayacak, bilekten bağlamalı, outdoor olarak adlandırılan botlar
- sırtımıza tam oturan, ergonomik bir sırt çantası
- yürüyüşte dizlerimize ve ayaklarımıza binen yükü azaltacak bir çift baton yeterli olacaktır.
Birkaç haftalık deneyimden sonra profesyonel bir doğa sporcusu olmak istiyorsak kaliteden ödün vermeden uygun fiyatlı ekipmanları öncelik sırasına göre almaya yavaş yavaş başlayabiliriz.
Her şeyden önce sağlıklı bir hayat parolasıyla yola çıktığımız için spora başlamadan önce detaylı bir sağlık taramasından da geçmek gerekir. Vücudumuzu tanımak, sorunlarını bilmek herhangi bir rahatsızlık esnasında doğada nasıl davranacağımız konusunda bize yardımcı olacaktır. Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürmek isterken kendimizi zorlayıp, tehlikeye de atmamalıyız.
Son olarak faaliyet sırasında dikkat etmemiz gereken bazı noktaları da belirtmem gerek. Katılımcılar olarak uyum içinde hareket etmeli , yürüyüşte belirtilen kurallara uymalıyız.Rehberlerin belirlediği rotaların dışına çıkmamalıyız.Tehlikeli ve ani hareketlerden kaçınmalıyız. Gürültü yapmadan , doğaya saygı duyarak; onun bize söyleyeceklerini dinlemeliyiz.Bu bazen bir kuş cıvıltısı , bazen bir dal çıtırtısı, bazen de bir yaban hayvanının uğultusu olacaktır.Faaliyet esnasında çevremizi mümkün olduğunca temiz tutmalı ekolojik dengeye zarar verecek hareketlerden kaçınmalı; kısacası doğaya uyum sağlamalıyız.
Mutlaka ki bu yazıda atladığım çok konu vardır.Amacım sadece doğa yürüyüşüne yeni başlamış veya başlayıp başlamamakta tereddütleri olanlara az da olsa yardımcı olabilmek.Tercihimizi doğru yapmalıyız,çünkü doğa asla şakaya gelmez.Bizlerin sorumluluğunu alanları üzmemek ve kendimiz de zor durumda kalmamak için yürüyüşlerde belirtilen kurallara mutalaka uymalı, uymayanları da uygun bir dille uyarmalıyız.
Doğa sporlarına gönül veren tüm dostlara sevgiler .
Hoşçakalın..."
